【文京区】熱中症にご注意ください
7月に入り、気温が高くなる日が増えてきました。
熱中症にならないように、こまめに水分をとりながら健康管理に気をつけていきたいですね。
※画像はイメージです
【対策】
・暑さを避ける
・服装を工夫する
・こまめに水分をとる
・暑さに備えた身体づくりを行う（バランスの良い食事、適度な運動、しっかり睡眠をとる）
【お知らせ】熱中症は、高温多湿な環境に、体が適応できないことで起こります。身近な場所にも熱中症の危険性は潜んでいます。めまいや立ちくらみなどの初期症状に注意し、症状がみられた時には、安全で涼しいところへ移動し、水分補給を行いましょう。https://t.co/hRbovEAWNh pic.twitter.com/maw60N8fVl
— 文京区 (@bunkyo_tokyo) July 1, 2020
※画像はイメージです
暑さに負けない様、健康的な生活をおこなっていきましょう。
詳細は以下をご覧ください↓↓↓
y.i
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