【文京区】健康アプリ「ふーみー」を活用した新しい健康支援事業「カラダ改善プログラム」を実施中です。

文京区では、文京健康アプリ「ふーみー」を活用した新しい健康支援事業「カラダ改善プログラム」を実施中です。アプリによる日常データの記録と、集合講座・オンライン講座を組み合わせた全3回構成。集合講座ではスポーツトレーナーによる実技指導が行われ、正しい体の使い方を学びながら無理なく継続できる運動習慣を身につけることができます。

会場は文京シビックセンター、午前・午後それぞれ30名ずつの定員制で、参加費は無料です。11月期は2025年11月4日から11月23日まで申込を受け付け、集合講座は12月3日と2026年2月4日、オンライン講座は1月21日に行われます。運動習慣のきっかけづくりや、体の不調を根本から整えたい方は、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

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